Manual饮食常识 
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2024-09
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饮食喧闹心慌吃饱胸痛？专家：恐怕是心脏正在“求救”
年纪渐长，喜欢清净受不了争吵，听起来挺平常？然则，若是噪声真的会让中晚年人感觉心慌胸闷，这也许是冠心病发出的信号哦！生计中又有许多不易察觉的信号，都是心脏正在“求救”，比方心灵急急时胸痛、吃太饱时心悸、睡觉须要高枕、平...MORE>
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2024-09
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撒播养分壮饮食健常识任重路远 你对食物壮健怎样看？ 半岛电子指日，科信食物与养分音信互换中央揭晓了《中国十大都市食物健壮生长调研陈述》。此次调研涉及10个一线都市和新一线份，考核著名大型食物企业28家，拥有高级职称的养分专家46人。 从调研总体看，约60%的消费者以为...MORE>
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2024-09
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饮食春季犯困何如办？大家：多做室表举动以弃旧容新 春季中国习性上是指自立春到立夏的3个月韶华，历经立春、雨水、惊蜇、春分、清明、谷雨共6个骨气。春季的特质是暖荣、升发。春季摄生应珍视生发之阳气，着眼一个“生”字。春季五行属木，对应人体五脏之肝脏。《黄帝内经素问四气调神...MORE>
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2024-09
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饮食惊蛰别名“启蛰”？除了吃梨尚有这些民俗 中新网客户端北京3月6日电(记者 上官云)阳气初惊蛰，韶光大地周。6日，古板的“惊蛰”骨气到来了。 它是二十骨气中的第三个骨气，标记着二月时节的最先。每到这时，气温寻常回升对照疾，宇宙各地春意更浓。民间把惊蛰当做一个...MORE>
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2024-09
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女性精选 比饮食和运动更影响寿命没有它整个摄生皆徒劳 中医所说的七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。《黄帝内经》就了了地说：“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。” 常见疾病中，由不良情感动发的，颈椎疾苦占75%，头痛占80%，委顿...MORE>
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2024-09
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中国住户伙食指南（2016）饮食 半岛电子每天的炊事应搜罗谷薯类、蔬菜生果类、畜禽肉蛋类饮食、大豆坚果类等食品饮食。均匀每天起码摄入12种食品，每周起码25种。每天摄入谷薯类食品5～８份（250～400g），此中全谷类和杂豆类1～3份（50～100g）...MORE>
